Fit-trainer: digital o in presenza?
Le palestre stanno per riaprire. Qual è la scelta migliore tra gym center o home gym? Ecco la nostra...
Il contrasto? È il motore delle relazioni
Il contrasto è positivo per la vita di coppia, e non solo: è la spinta che ci vuole per cambiare...
Obiettivi e valori di coppia
Coppia perfetta? Non è un sogno, né un’illusione. Basta diventare un team! Il segreto per stare...
Amici si diventa: come imparare a coltivare i legami
Ok l’amore è importante, ma anche i rapporti d’amicizia hanno un ruolo fondamentale per il benessere del nostro “cuore”. Ecco come tenere salde le nostre amicizie (e imparare a evitare gli scontri).
L’amore secondo i segni: l’Ariete
Forte, deciso, passionale. L’Ariete è il segno zodiacale che si butta a capofitto in una storia d’amore senza freni e senza paura. Come si fa a resistergli? Ed ecco con chi vanno più d’accordo la donna e l’uomo Ariete
Parliamo di orgasmo femminile. Squirting o le donne fontana
Nell’universo erotico ogni donna è un mondo a sé, tutto da scoprire. Da sole o in coppia. Ce lo spiega la nostra esperta in sessuologia, Chiara Bettelli Lelio
Fitness: le due peggiori bugie
Nonostante la cultura dell’allenamento sia diffusa a livello globale, ancora circolano leggende metropolitane. Ecco le due più popolari
Express workout (per la primavera)
Voglia di muscoli tonici e pancia piatta? Bastano 15-20 minuti al giorno per rimettersi in forma senza fare grandi sacrifici. Ecco il piano di esercizi universale che funziona sempre e per tutti.
L’amore secondo i segni: i Pesci
L’astrologo Stefano Vighi ci racconta come amano la donna e l’uomo nati sotto il segno del Pesci. E con quali altri segni zodiacali hanno un’intesa più facile
Training bruciagrassi: le regole per quello adatto a tutti
In linea di massima il cosiddetto “mi vorrei asciugare” e allo stesso tempo “tonificare” un po' è tra le richieste più diffuse. Il nostro esperto Roberto Romano, personal trainer, ci spiega il training bruciagrassi e le regole per quello adatto.
I Top Makeup Trends per la primavera 2021
Il makeup della prossima stagione è vivace e ottimista. Dai prodotti che perfezionano la pelle, lasciando che mantenga un aspetto naturale, a effetti luce che trasmettono messaggi subliminali di positività. Dal trucco nero grafico di ispirazione punk anni Ottanta a un inedito ed eccentrico smokey eyes colorato.
In amore sei coniglio o leone?
Hai paura di amare? O sei un tipo coraggioso, anche se qualcuno ti ha già spezzato il cuore? Ecco un mini manuale per sconfiggere la paura di una relazione sentimentale e trovare il coraggio di tuffarti in una nuova storia d’amore.
L’amore secondo i segni: l’Acquario
Vi siete innamorati di un Acquario? Preparatevi a grandi ideali, a tante avventure, anche intellettuali, e a grandiosi progetti per il futuro!