La meta del vostro prossimo viaggio deve essere in grado di farvi rilassare, riposare e ringiovanire. Vi raccontiamo 6 luoghi dove fare Yoga: una scusa e un pretesto per inventare un nuovo viaggio, un nuovo percorso da seguire, nuovi luoghi da conoscere e da esplorare mentre ci si allena nella propria disciplina preferita, da soli o in coppia.

Yoga nel bosco sulle Dolomiti
Yoga nel bosco e suite con sauna o whirlpool privati all’hotel Winkler in Alto Adige, proprio ai piedi di Plan de Corones con sei piscine indoor e outdoor con 500 m² di specchio d’acqua, prima fra tutte la piscina panoramica indoor (17 x 7 m) e la outdoor infinity pool (25 x 8 m) sono il luogo ideale per respirare l’aria pura di montagna “galleggiando” senza pensieri, un enorme giardino, i grandi spazi comuni interni. La location è ideale per sentirsi lontano dalle folle: intorno ci sono pochi masi e tanti ettari di prato e di bosco. Il silenzio e la purezza dell’aria sono la costante della vacanza: qui è il regno della tranquillità e della pace, un angolo esclusivo per gli ospiti dell’hotel che non verrà “riempito”, in modo da offrire ancora più spazio per ciascun ospite. www.winklerhotels.com

Yoga e Breakfast al Castello di Thiene (Vicenza)
Al Castello di Thiene appuntamenti con “Yoga e Breakfast” dedicati al benessere personale. Le lezioni si tengono fino al 27 giugno, ogni sabato dalle 8:30 alle 9:30; è possibile iscriversi a una singola lezione oppure a tutto il periodo. Finita la seduta, per completare la mattinata al meglio, sarà possibile ordinare una colazione salutare che sarà possibile consumare sul prato del Castello. Ritrovare l’equilibrio attraverso il respiro, il movimento, ascoltando il nostro corpo e la nostra mente, con il canto degli uccelli, a contatto con la natura e circondati dalla bellezza, è un ottimo modo per dare il via al weekend. Il Castello è aperto anche per le visite su prenotazione online. www.castellodithiene.com

Yoga nel vigneto nel Sud Tirolo
Nel cuore di un vigneto fare yoga non è mai stato così naturale da Haller Suites & Restaurant di Kranebitt (BZ). In questo piccolo paradiso nel verde si organizzano lezioni di 1 ora, alle 19:30 e, al termine della seduta, aperitivo con vino e stuzzichini del ristorante AO dell’hotel. Per i più mattinieri, quando sorge il sole, è il momento perfetto per fare “Yoga & Colazione”. Appuntamento alle 8:00 sulla terrazza panoramica e, alla fine della lezione, ci si ritrova tutti insieme attorno alla grande tavola del ristorante AO per una colazione ricca e rilassante. www.byhaller.com/it/

Yoga con gli asini sulle colline di Parma
Sulle colline di Parma, vicino al Parco Naturale Regionale dei Boschi di Carrega, nella tenuta “Asini nel cuore”, lezioni di yoga in compagnia di asinelli. Condividere il momento della meditazione con questo dolce e testardo animale. Dopo il rilassamento preparatorio che varia dai 15 ai 30 minuti, ci si avvicina al recinto degli asini, perché possano prendere confidenza, e alla fine della seduta viene naturale per lui lasciarsi coccolare, abbracciare e accettare con piacere una bella spazzolata. www.asininelcuore.it. Chi soggiorna nelle strutture di INC Hotels Group, avrà diritto ad uno sconto del 10% sulla lezione di yoga. www.inchotels.com

Yoga sulla spiaggia a Cesenatico
Cesenatico (FC) è la città di mare con il più alto rapporto di spazi verdi di tutta la Romagna, da 10 anni è premiata con la “Bandiera Blu”. Sulla grande spiaggia al mattino presto, nel lido privato dei Ricci Hotels si svolgono 2 o 3 volte a settimana le lezioni di yoga che fanno parte del ricco programma di attività degli Hotel Valverde, Sport e Nettuno. www.riccihotels.it

Yoga in Valle Aurina (BZ)
È nella splendida Valle Aurina, in Alto Adige, caratterizzata da oltre 80 cime alte più di 3.000 metri e da meravigliose cascate, che sorge l’Alpenpalace Luxury Hideaway & Spa Retreat, incorniciato da un lussureggiante giardino di 30mila mq. Un’oasi naturale votata al benessere di corpo e mente in cui ogni settimana, nel programma di attività, è compreso lo Yoga del Buongiorno con il saluto al sole. Una tradizione millenaria che svolge effetti positivi sia sul corpo sia sullo spirito. Con un allenamento mentale e fisico (Asana), accompagnato da speciali tecniche di respirazione (Pranayama), ci si rilassa completamente e si acquisiscono forza, serenità e una migliore postura.  www.alpenpalace.com

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paolatrotta@yahoo.it

Giornalista di Lecce, romana d’adozione. Dopo la Laurea in Lettere e Filosofia indirizzo Dams all’Università di Bologna nel 2001, inizia la sua esperienza ventennale nel campo del giornalismo e della comunicazione, cartacea, Tv e web (settori: musica, Tv, cinema, spettacolo, turismo/viaggi, beni culturali, arte, architettura, design, food&wine, moda, life style, benessere, attualità, istituzionale) che sono le sue passioni della vita da sempre. Da programmi Tv a Mediaset è approdata ai giornali cartacei come Corriere della Sera/Corriere del Mezzogiorno, Quotidiano di Puglia, OffIlGiornale, a riviste come Diva e Donna, Lei Style, Ora magazine, Settimanale Voi. Uno dei suoi settori di punta è il turismo, con una specializzazione universitaria ad hoc, che l’ha portata a collaborare con Assessorati al Turismo di Enti Pubblici, e scrive per "TTG Italia" agenzia di stampa turismo (Italian Exhibition Group Spa - Fiera Di Rimini), Hotelmag e Turismo d'Italia di Federalberghi.

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